放置避孕环后，可能会有少量阴道出血，持续3至7天，属于正常现象。出血量比正常月经量少，但如果出血量超过一周，那么此时不要掉以轻心。最好尽快去医院检查出血的具体原因。如果不适应，还需要及时取出环。

　　注意休息

　　就在放置宫内节育器的前几天，女性容易出现下腹不适和腰痛。这是由于子宫尚未适应。此外，宫颈相对松弛。此时，如果你进行更剧烈的运动，宫内节育器可能会脱落。因此，戴上宫内节育器后最好休息两三天，且一两周时间不要进行相当繁重的体力劳动，以防节育环脱落。

　　预防感染

　　放置避孕环后，宫颈管内的粘液会被擦掉，子宫内膜也可能受到轻微损伤，因此局部抵抗力会在短时间内下降。这时，一定要注意卫生，否则可能引起感染。因此，放置避孕环后，要保持外阴清洁，每天用温水冲洗，两周内不要洗澡，不要发生性行为，以防感染。

　　加强饮食

　　上环之后，我们应该从饮食方面注意富含铁的食物。我们可以适当地摄入更多的食物，这对预防贫血有好处。我们可以多吃猪肝、鸡蛋、瘦肉、豆类、新鲜蔬菜和水果。

　　定期检查

　　放置宫内节育器后，应定期到医院检查。一般术后每月去一次，然后每三个月、半年、每年复查一次，看宫内节育器是否还在宫腔内，位置是否正常。